Sport og friluftsliv

Dyrke dine sociale relationer


Fra forskningen af er vi blevet meget klogere og oplyste omkring, hvor vigtigt det er at dyrke ens nære relationer og have et godt netværk. Vi mennesker er fra naturens side skabte til at leve i stærke forpligtende fællesskaber, og vi ved nu, at ensomhed og social isolation er en dræber på linje med tobaksrygning og et stort alkoholforbrug. Så vil du være et sundt menneske, og den bedste udgave af dig selv, så er det ikke tilstrækkeligt at spise en sundt kost, motionere og sove godt, du skal også have fokus på dine relationer og dyrke dem aktivt. Så er det ved at være lidt længe siden du sidst samlede familien eller vennerne, så er det da bare med at få sat et kryds kalenderen og mødes – selvfølgelig med respekt for de gældende Corona-restriktioner, som vi desværre alle sammen er underlagt i øjeblikket. Mød hinanden og dyrk hinanden, og bliv sundere mennesker i krop og sjæl.

Relaterede nyheder

Close